教练上门指导训练。

“先热身！一、二、三……”暑假里，也许能听到小区里有教练带着孩子训练的口号声。家长们通过手机平台上下单，体育教练带着专业器材上门，让孩子们在“家门口”享受专业训练。“体育外卖”模式在这个暑假迎来热潮。

暑期上门训练市场需求增长

随着全民健身理念的深入人心与体育教育地位的持续提升，家长们对孩子的体质健康愈发重视，这股热潮直接带动了我市“体育外卖”市场的快速扩容。

记者在社交媒体搜索“柳州体育上门训练”“柳州上门教练”等关键词时发现，相关帖子数量不少，家长在帖子里分享选课经验、找同伴拼课。

从服务内容来看，涵盖范围也十分广泛：既有针对低龄儿童的体适能启蒙训练，也有聚焦青少年的专项辅导，篮球、羽毛球等热门球类运动的私教课程也赫然在列，满足不同年龄段孩子的兴趣需求。

价格方面，这类上门课程时长多为1小时，根据项目难度、教练资历和上课人数不同，费用70元至200元不等。

家长需求在便捷之外，更求实效

对家长来说，选择“体育外卖”，首要考虑的是节省时间成本。“想给两个孩子增强体能，但夫妻俩都要工作，接送实在不方便，现在教练直接到小区楼下开展教学，我们也放心。”市民袁惠说。

除了便捷，个性化服务与实际效果更是家长们的关注点。

市民吴先生表示：“孩子体质一般，想趁暑假加强训练。之前上过训练机构的大班课，效果不好，孩子容易偷懒，所以这次特意选择上门教练进行一对一指导。”家长们希望通过专业训练，既能提升孩子的身体素质，又能培养长期运动习惯。

上门教练灵活应变

作为上门教练，他们既需专业技能，也得有灵活应变的能力。他们不仅要熟练掌握各类体育项目的教学方法，还要根据不同场地、学生特点调整课程内容。

“我是体育教育专业的学生，暑假正好利用专业知识积累教学经验。”上海体育学院在读学生、教练小黄告诉记者，他不仅自己准备了铅球、跳绳等教具，每次上课前还提前了解孩子的年龄、运动基础，确保训练安全有效。

为了更好地匹配家长需求，一些机构还推出了线上小程序。“我们的小程序类似外卖接单软件，家长可根据需求选择项目、时间。”柳州一家体育培训机构负责人陈先生介绍，目前已经登记的30余名教练分布在不同城区，可就近上门，教练可以根据自己的时间接单。

“体育外卖”的兴起，为柳州体育培训市场注入了新活力，也让孩子们的体育锻炼有了更多可能。目前，这一模式处于发展阶段，相关人士认为，解决好教练资质审核、场地安全保障等问题，才能走得更稳、更远。

全媒体记者 吴倩雯 报道摄影